La belleza de sentir: Aprende a conectar con tus emociones (Spanish Edition)

Explora el fascinante mundo de tus emociones y emprende un camino hacia el autoconocimiento con Dalia Rodríguez. En su primer libro, La belleza de sentir, la neuropsicóloga y psicoterapeuta combina su experiencia profesional y personal para guiarte de manera empática hacia una profunda transformación emocional. A través de estas páginas, descubrirás herramientas prácticas para identificar patrones de pensamiento limitantes, resignificar vivencias del pasado y abrazar tus emociones como aliadas en lugar de temerlas o evitarlas. Con un lenguaje cercano y accesible, la autora te invita a desarrollar habilidades como la autocompasión, el autocuidado y la aceptación, elementos claves para construir una vida más plena y auténtica. Estructurado en seis capítulos, esta historia aborda temas como la importancia de las emociones en nuestra interpretación de la vida, cómo identificar y superar distorsiones cognitivas, así como también, buscar la aceptación y el compromiso para encontrar nuevos comienzos. La belleza de sentir es una historia inspiradora y transformadora, donde tendrás la oportunidad de dar los primeros pasos hacia un bienestar integral. Encuentra en estas páginas la fuerza y las herramientas para convertirte en tu propio guía en el viaje hacia una mejor versión de ti mismo. Atrévete a descubrir la riqueza que habita en tus emociones y comienza hoy mismo este camino de transformación.
ASIN: 9804374919
VSKU: GBV.9804374919.A
Condition: Acceptable
Author/Artist:Rodríguez, Dalia
Binding: Paperback
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